Hvor mange kalorier i mandariner

Hvor mange kalorier i mandariner

svaret: 46.6 Kalorier.

Mandariner er en næringsrik, søt og saftig sitrusfrukt tilgjengelig om vinteren. De er en stor kilde til vitamin C og inneholder også en rekke andre vitaminer og mineraler. I gjennomsnitt inneholder en mellomstor mandarin 46.6 kalorier, mens en større mandarin inneholder opptil 63.6 kalorier. Mandarinjuice er også et populært valg og inneholder ca 43 kalorier per 100 gram. Andre typer mandariner, som klementiner, inneholder i underkant av 37 kalorier per frukt. Uansett variasjon er mandariner et utmerket mellommåltid som kan gi et verdifullt løft til ditt daglige næringsinntak.