Duonos ir grūdų grupė yra maisto piramidės pagrindas

Duonos ir grūdų grupė yra maisto piramidės pagrindas

Atsakymas yra: Nes jis turi didžiausią maistinę vertę organizmui.

Duonos ir grūdų grupė yra pagrindinis maisto piramidės pagrindas, nes joje yra daug skaidulų ir angliavandenių, kurių nuolat reikia žmogaus organizmui. Be to, ši grupė aprūpina organizmą pakankamu kalorijų kiekiu, padedančiu išlaikyti energiją ir aktyvumą, taip pat joje yra daug vitaminų ir mineralų, reikalingų sveikam organizmui. Todėl šią grupę rekomenduojama valgyti periodiškai ir reguliariai kaip sveikos ir subalansuotos mitybos dalį, kad būtų gauta maistinė vertė, reikalinga sveikam kūnui palaikyti.