За безопасността на тялото, ръката трябва да бъде претеглена напред, когато противоположният крак е

За безопасността на тялото, ръката трябва да бъде претеглена напред, когато противоположният крак е

Отговорът е: наопаки

За безопасността на тялото е важно да поддържате правилна стойка при ходене. Ръката трябва да се люлее напред, когато противоположният крак е изпънат, тъй като това помага да се поддържа баланс. Това движение също помага за намаляване на напрежението върху гърба и другите стави, което помага за предотвратяване на нараняване. Като се уверите, че стойката ви е правилна, когато ходите, можете да сте сигурни, че не натоварвате излишно тялото си. Правилната стойка също може да ви помогне да се чувствате по-уверени и удобни, докато ходите. Грижата за тялото ви чрез поддържане на правилна стойка ще ви помогне да останете в безопасност и здрави за години напред.